Kundalini Yoga Ve Meditasyon Okulu

ESRA PULAK İLE PATANJALİ YOGA SUTRALAR KİTAP KULÜBÜ 4 OTURUM 🗓️ Tarih: 15 Ekim Perşembe 22 Ekim Perşembe 29 Ekim Perşembe 5 Kasım Perşembe ⏰ Saat: 05:30-06:30 📍Online-Zoom PATANJALİ YOGA SUTRALARI Zihni anlamak için bir rehberdir. Patanjali Yoga Sutraları yalnızca yoga yapanlar için değil, zihnini, düşüncelerini ve davranışlarını anlamak isteyen herkes için bir kitaptır. Zihnimiz yalnızca düşüncelerden

ESRA PULAK ile KALBİN MEVSİMLERİ DUYGULAR ATLASI ''ÜZÜNTÜ ' yü ANLAMAK '' 🗓️ Tarih: 13 Ekim SALI 20 Ekim SALI 27 Ekim SALI 3 Kasım SALI 4 HAFTA boyunca HER SALI ⏰ Saat :21:00-22.30 📍ONLİNE ZOOM Kalbin mevsimleri Duygular Atlası; duygularımızın sorumluluğunu alabilme kapasitemiz üzerinde çalıştığımız bir çalışma programıdır. Program boyunca sunulan teorik bilgiler ve birlikte uygulayacağımız Kundalini Yoga ve meditasyon prati

“DOĞRU GÖRÜŞ ” 🗓️ Tarih: 12 EKİM PAZARTESİ ⏰ Saat: 05:30-06:30 📍Online-Zoom Yeni pratiğimiz, çok güçlü bir nefes meditasyonudur ve 12 Ekim’de başlayarak takip eden 90 gün boyunca bu pratik ile çalışacağız.. 12 Ekim’de başlayıp yılı kapatana kadar , bu çok güçlü pratikte bizimle birlikte olup çalışabilirsiniz. Ve yeni yıla güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Bu çalışmaya katıldığınızda , bu pratiğimize devam ederken Kasım ve Aralık aylarında yine online 2 toplantı da b

21 EYLÜL PAZARTESİ - 1 EKİM PERŞEMBE Saat 05:30-06:30 11 GÜN SADHANA "Sana Verileni Kabul Edebilir misin?" 2021 yılından beri gün doğumu vakitlerinde Kundalini Yoga ve meditasyon pratik etmek için online ve canlı canlı bir araya geldiğimiz "Şafak Vakti Buluşmaları'' 'na ilk başladığımızda, platformlarda böyle bir çalışma yoktu. "Bir grup insan sabah beşte kalkıp meditasyona oturuyormuş duydunuz mu?" "İmkanı yok ben uyanamam." "Neler yapıyorsunuz o saatte?" "Siz deli misiniz?"

“ŞEFKATLİ BİR KALP “ 🗓️ Tarih: 14 Eylül Pazartesi ⏰ Saat: 05:30-06:30 📍Online-Zoom 12 Ay boyunca 12 mantra meditasyonu ile çalıştığımız buluşmaların dokuzuncu ayına geldik ✨ Ağustos ayı boyunca ruhumuzun derin yerlerinde gezdik, yeniden yapılanacak alanlarımız için kuvvet topladık. Şimdi, 14 Eylül sabahının şafağında, artık o kuvveti şefkatle pekiştireceğiz. Bir ay boyunca “şefkat üzerine” bir meditasyon pratiğinde olacağız. Şefkatin, kuvvet gerektirdiğini anlatmayı, du

ESRA PULAK ile KALBİN MEVSİMLERİ DUYGULAR ATLASI ''KORKU' yu ANLAMAK '' 🗓️ Tarih: 15 EYLÜL-22 EYLÜL 29 EYLÜL- 6 EKİM 4 HAFTA boyunca HER SALI ⏰ Saat :20:30-22.00 📍ONLİNE ZOOM “Yerini değiştirebilirsin, Yeni insanlarla tanışabilirsin, Ve sorunların hala aynı eski sorunlardır. Hayatını tamamen değiştirmek için, İçeri bakmaya ihtiyacın var. Kendini bilmeye ve kendini sevmeye, Travmalarını ve zihnindeki şartlanmaları Şifalandırmaya ihtiyacın var. Bu,